【原因】なかなか取れない肩こりの原因とは

デスクワークの方で

マッサージには良く行くのに全然肩こりが取れない…という方結構いらっしゃるんではないでしょうか？

原因箇所の疲労が取れてないからだとは思うんですが

一度試していただきたいのはいつも使っている椅子を見直して欲しいということです。

身体にあわない椅子を使っている事で下半身に余計な力が入り肩まで緊張してきているのかもしれません。

①　足裏全体がしっかり付けているか。

➁　①の状態で膝の位置がお尻よりすこし高くなっているか。

この2つをまずはチェックしてもてください。もし出来てないならクッションなどで調整してみてくださいね。

腰痛、肩こりは生活習慣が大いに関わってきます。

いつも使っているモノが身体にあってるかどうかはとても大切なことなので一度見直してみてはいかがでしょうか？

それでも取れない！そんな事してる余裕ない！という方は

プロの私にお任せ下さいね！