多くの方がしてしまう誤解
腰痛、肩痛、膝痛などの痛みを怪我と同じように思っていませんか？
怪我でしたら痛みがある箇所を治療することで治っていきますよね。
では腰痛や肩こりはどうでしょうか？
答えから先に言いますと
多くの場合痛みの場所とは違う場所に原因があります。
腰や肩には痛みは結果として出ています。
なので腰や肩を揉むだけでは疲労は取れますが、また痛くなってきます。
身体全体の筋肉は1つの連動したユニットです。生活習慣などでアンバランスになり可動域が狭くなり、姿勢が崩れ、腰や肩の筋肉の負担を増やし、痛みへと繋がりますます。
腰や肩など部分的ではなく、身体のバランスがおかしくなったから痛くなったということなんですね。
ぎっくり腰の当院のとらえ方
ぎっくり腰は当院では全身疲労によるものととらえています。
重いものを持ったり無理な姿勢でなってしまう方だけでなく、日常生活の中での何気ない動きから発症している方も多いです。
身体全体が疲労による緊張で動きに制限が生じてしまっているために、腰への負担が増加し、何気ない動きでもギクっとなると言う事ですね。
疲労は長時間同じ姿勢でいることでも溜まるので、デスクワークやドライバーの方でも同じ状況になります。
ぎっくり腰の基本的な流れは
筋肉の疲労によってバランスを取って支えている力が低下＆緊張
↓
姿勢が悪くなる(元々悪い人は更に悪くなる)
↓
姿勢を保つために腰部に力みが生じ限界に達して炎症を引き起こす
といった感じです。
ぎっくり腰はテーブルゲームのジェンガの様に全身疲労でバランスが悪くなってギリギリで支えていた腰の筋肉が耐え切れなくなって崩れてしまった結果だと言うことです。
原因の筋肉をみつけて緊張を取りながら支える力を戻し、真っ直ぐな姿勢を取りやすくすることで痛みの早期改善を目指します。
施術期間としては週2回以上で4〜5回の短期集中が目安になります。
選ばれる3つの違い
1 【アプローチが違う】
原因の筋肉にアプローチしますでその場で軽減、可動域を広げられます。腰痛、肩こりでも腰や肩の筋肉を揉まずに施術をする事があるのが特徴です。
2 【安心安全な施術】
筋肉を揉んだり摘まんだり揺らしたりストレッチかけたりしますが、強く揉む事はしません。また整体と聞いてイメージするボキボキするような事もしません。手技を使った安心安全なソフトな施術です。
3 【短時間の施術】
1回30分なので時間の取りにくい方でも通いやすいです。1番辛い箇所に絞った施術となります。
お電話ありがとうございます、
さくらい整体院でございます。